老人们嘴里常念叨的那些坐月子的禁忌，真的不能做吗?传统的坐月子观念真的靠谱吗?下面就来说说有关坐月子的那些事儿。
误区一：不能刷牙
这个误区和我们常说的不能洗澡洗头一样，骗过了很多代人。老人总是拿月子里刷牙的说法来告诫产妇，产妇也半信半疑，很有可能就不会刷牙，可这却是一大误区。
不刷牙，牙齿上的污垢得不到不能够及时得到清除，很容易会导致龋齿、牙周炎等牙齿疾病。产妇本身在怀孕期间就已经因为内分泌的变化以及某些维生素的不足，甚至会有缺钙，而导致牙龈出血、发肿等症状，此时若还不好好刷牙，就会对牙齿造成很大的损害，这才会导致产妇牙齿脱落。
误区二：产后应该多喝汤
产后确实应该多补充水分，但盲目听从老人喝催奶汤却是不可取的。新产妇大多数的乳腺管 并没有很畅通，往往要等产后几天的涨奶期奶水才会多，盲目喝催奶汤只会让产妇乳房胀痛。应多喝比较清淡的鱼汤或者鸡蛋汤等，但并不意味着一点盐都不能放。
误区三：产后不能喝水
这是最近刚刚流传起来的谣言。不宜多喝不代表不能喝，过度饮水确实会引起产妇水肿，但并不代表者不能喝水，不能喝水不仅会损害健康，甚至对人的生命安全都有威胁。
禁忌一：勿吃生冷食物
科学的来说，产妇在生产后会消耗大量体力，新陈代谢能力大大下降，很容易造成体寒，这个时候是不宜多吃冷的食物的。由于产妇体质较弱，免疫力较差，一些凉拌菜包括一些性寒的水果也应尽量少吃或不吃。
禁忌二：不能吃辛辣的食物
辛辣的食物会让产妇体内内热上升，导致产妇上火，同时也会通过乳汁对宝宝造成不良影响，因此在坐月子期间，为了宝宝和产妇的健康，应多吃清淡的食物，不能吃辛辣性热的食物，如大蒜、葱、酒等。
总之，坐月子是个大事，一定要有科学合理的指导，切不可盲从老套路老经验，从而对产妇造成不可挽回的后果。
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